לא מצליחים להיפטר מכאבי הברכיים שלכם?
מלאו את הפרטים ונציג אפוסתרפיה יחזור אליכם בהקדם!
שיטת אפוסתרפיה מבוססת על ידי מערכת הליכה המוצמדת לסוליית הנעל ומותאמת באופן אישי לכל מטופל. מחקרים מוכיחים כי הטיפול יעיל ושיעורי ההצלחה שלו גבוהים מאוד. עד כה טופלו מעל 60,000 מטופלים בישראל, והטיפול נכנס לבתי חולים בארץ ובארצות הברית. באתר זה תמצאו המלצות רבות על הטיפול. אל תתנו לכאבים להפריע לכם לחיות, מלאו פרטיכם וקבלו ייעוץ ומבדק הליכה במרכז אפוס חינם ללא כל התחייבות.
שם:
דוא"ל:
טלפון:
-

כאבי ברכיים בטניס

משחק טניס מביא עמו מאמץ גופני משמעותי, במהלך המשחק מופעלים שרירים רבים בגוף כאשר עומס מופעל על מפרקי הברכיים.

כאבי ברכיים בטניס הם תופעה מאוד נפוצה המעידה על מאמץ יתר, שחיקה או פציעה הדורשת טיפול.

שחקני הטניס המקצועיים עוברים באופן קבוע טיפולי עיסוי ופיזיותרפיה לחיזוק ושיפור תפקוד מפרקי הברך, מפרק ברך בריא וחזק חשוב מאוד לכושר המשחק.

הגורמים העיקריים לכאבי ברכיים בעת משחק טניס

  • עומס יתר תוך מאמץ ממושך או מאמץ יתר פתאומי
  • שחיקה ממושכת של הסחוס בברך
  • משחק ללא נעליים מתאימות ושאר אביזרים תומכים
  • חבלה חיצונית או טראומה
  • חזרה למגרשים טרם השלמת תהליך החלמה מלא של פציעת ברך קיימת

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

תסמינים הדורשים התייחסות

ספורטאים המבקשים לשמר את היכולות הפיזיות שלהם ולשמור על גוף בריא מתבקשים להקפיד לעקוב אחר תגובות הגוף לאימונים האינטנסיביים.

עלייה הדרגתית בסף המאמץ חשובה מאוד לבניית כושר הסיבולת, גמישות המפרקים ומערך השרירים.

כל תסמין של כאבי ברכיים בטניס מחויב בעצירת המשחק לשם בדיקה.

כאשר מדובר בכאב חדש ממקור לא ידוע מומלץ יהיה לנוח תוך הנחת רטיות קרות על הברך.

אם וכאשר הכאבים אינם חולפים במנוחה, חוזרים על עצמם, מחמירים או מלווים בחום, נפיחות, אדמומיות וחוסר יציבות של המפרק יש לגשת לבדיקת רופא במהרה.

דרכי טיפול שמרניים

הטיפול השמרני הניתן לספורטאים המתמודדים עם כאבי ברכיים מסוגים שונים דומה מאוד.

תכניות הטיפול מורכבות מטיפולי פיזיותרפיה, כירופרקטיקה, דיקור, נטורופתיה ועיסויים.

במידת הצורך נעשה גם שימוש במשככי כאבים וסוגים שונים של משחות לקירור האזור או שיכוך הכאב.

ליווי תהליך ההחלמה עם אביזרים אורתופדיים חשוב מאוד להגנה על מפרק הברך במהלך המשך הפעילות.

מומלץ ביותר אף לנסות את טיפול אפוסתרפיה המבוסס על מערכת הליכה המפחיתה עומסים מהמפרק הפגוע ומחזקת את שרירי הברך.

חזרה לפעילות

אחת הטעויות הנפוצות ביותר של הספורטאים היא חזרה מהירה ופזיזה לפעילות מלאה.

הם ממהרים לחזור אל המגרש מיד כאשר הכאב הופך נסבל.

תוך חזרה מהירה לפעילות שיא תהליך ההחלמה נפגע ותקופת ההחלמה מתארכת עוד יותר.

את כאבי הברכיים לא ניתן יהיה לרפא בתוך יום אחד.

תהליך ההחלמה הדרגתי ועל השחקנים המקצועיים והחובבים לגלות סבלנות ולהקפיד על החלמה מלאה טרם החזרה לפעילות מלאה.

טיפול אפוסתרפיה לפציעות ספורט

טיפול אפוסתרפיה נפוץ מאוד בקרב ספורטאים, חובבניים ומקצועיים כאחד.

מערכת ההליכה של אפוס משפרת את השליטה העצבית-שרירית ומסגלת תבניות תנועה נכונות.

הטיפול מומלץ לכל אחד העוסק בספורט ו:

נאלץ להפסיק את האימונים או להפחיתם משמעותית עקב פציעה או כאבים

נמצא בתקופת אימונים ומעוניין להמשיך לשפר את ביצועיו

מעוניין להיכנס לכושר והלתחיל לבצע פעילות גופנית כחלק מאורח חיים בריא

היפטרו מכאבי הברכיים שלכם לתמיד באמצעות שיטת אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו פרטיכם כאן!

סדנאות לכאבי ברכיים ללא עלות

עם התגית: , ,
נשלח ב כאבי ברכיים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*

לפרטים נוספים לחצו כאן

סדנאות לכאבי ברכיים ללא עלות!

הירשמו ללא עלות לאחת מהסדנאות המיוחדות בנושא כאבי ברכיים באחד ממרכזי אפוס (הרצליה / חיפה / ירושלים).

לקבלת מידע נוסף אודות הסדנאות לחצו כאן סדנאות אפוסתרפיה לכאבי ברכיים במרכזי אפוס

או מלאו את הטופס הר"מ ונציג מטעם חברת אפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בהקדם:
לפרטים נוספים לחצו כאן