לא מצליחים להיפטר מכאבי הברכיים שלכם?
מלאו את הפרטים ונציג אפוסתרפיה יחזור אליכם בהקדם!
שיטת אפוסתרפיה מבוססת על ידי מערכת הליכה המוצמדת לסוליית הנעל ומותאמת באופן אישי לכל מטופל. מחקרים מוכיחים כי הטיפול יעיל ושיעורי ההצלחה שלו גבוהים מאוד. עד כה טופלו מעל 60,000 מטופלים בישראל, והטיפול נכנס לבתי חולים בארץ ובארצות הברית. באתר זה תמצאו המלצות רבות על הטיפול. אל תתנו לכאבים להפריע לכם לחיות, מלאו פרטיכם וקבלו ייעוץ ומבדק הליכה במרכז אפוס חינם ללא כל התחייבות.
שם:
דוא"ל:
טלפון:
-

כאבי ברכיים ביישור הרגל

כאבי ברכיים ביישור הרגל

קרדיט לתמונה: mapichai / FreeDigitalPhotos.net

טווחי תנועה תקינים של מפרק הברך יהיו יישור תקין של המפרק, קיפול וכיפוף. כאשר המפרק בריא אנו מבצעים את כל הפעולות הללו באופן שוטף אחת למספר רגעים ללא כל תשומת לב מיותר.

כאבי ברכיים המופיעים בעת יישור הרגל מעידים על טווח תנועה לקוי, ומיד עם הופעת הכאב תגלו עד כמה משמעותית פעילות תקינה של מפרק הברך להתנהלות השגרתית הנוחה שלכם.

הבשורה הטובה היא שאפשר לטפל ברוב סוגי כאבי הברכיים ושאר כאבים אורתופדיים, כל הדרוש הוא מעט סבלנות, התמדה, כושר רצון ומנוחה.

הגורמים העיקריים לכאבי ברכיים המופיעים בעת יישור הרגל

כאבים המעידים על פגיעה בטווח התנועה של הרגל מופיעים בעת פעילות וגם בשעת מנוחה.

כאבי ברכיים המתרחשים בעת ביצוע פעולה של יישור הרגל עשויים להעיד על פגיעה ברצועות, שחיקת סחוס בשלבים מתקדמים וגם על התפתחות של דלקת במפרק הברך.

חבלות חיצוניות או עומס יתר המופעל באופן פתאומי וחד פעמי על המפרק עשויים גם כן לעורר את הכאב.

נדגיש כי מפרק הברך מאופיין בעמידות רבה וכי הוא משרת את גוף האדם נאמנה במשך שנים רבות תוך התמודדות עם עומס רב.

המפרק מופעל בעת הליכה, ישיבה, שכיבה, עליה וירידה במדרגות ועוד ומעטים הם הרגעים בהם מפרק הברך זוכה למנוחה.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

תסמינים שכיחים

כאב ברכיים הוא תסמין מאוד כללי, כך שדווקא אותם תסמינים משניים המלווים את הכאב הם אלו אשר מאפשרים אבחון נכון ודורשים את תשומת הלב שלכם.

כאבי ברכיים הם תופעה מאוד שכיחה, שימו לב למאפייני הכאב הספציפי שלכם:

מיקום הכאב בברך

  • הקרנת הכאב לאזורים נוספים בגוף
  • נפיחות
  • אדמומיות
  • רקע של חבלות

אם תשימו לב למאפיינים הנ"ל, תוכלו לסייע לרופא לאבחן אתכם נכונה ולקבל את הטיפול המתאים.

טיפולים שמרניים נפוצים

  • להימנע מהפעלת עומס יתר על הברך – הימנעות ממצבים בהם מופעל עומס יתר על מפרקי הברך מומלצת למניעת כאבי ברכיים ביישור הרגל וכאבים נוספים.
  • לנעול נעליים נוחות בעת אימון גופני – במהלך פעילות גופנית נמרצת יש להקפיד להגן על מפרקי הברכיים היטב ולהקפיד על שימוש בנעליים נוחות וטכניקת אימון בריאה.
  • לתת לברך לנוח – מנוחה תוך הרמת הרגל היא ההמלצה הראשונה של המטפלים בכל סיטואציה בה מופיעים כאבי ברכיים. הטיפול הראשוני הניתן הוא מנוחה למפרק הרגל תוך יישור הרגל והרמה והנחת קומפרסים של קרח.
  • לעשות עיסוי מקומי – עיסויים קלים למפרק יוכלו גם כן להקל על הכאב.

היפטרו מכאבי הברכיים שלכם לתמיד באמצעות שיטת אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו פרטיכם כאן!

סדנאות לכאבי ברכיים ללא עלות

עם התגית: ,
נשלח ב כאבי ברכיים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*

לפרטים נוספים לחצו כאן

סדנאות לכאבי ברכיים ללא עלות!

הירשמו ללא עלות לאחת מהסדנאות המיוחדות בנושא כאבי ברכיים באחד ממרכזי אפוס (הרצליה / חיפה / ירושלים).

לקבלת מידע נוסף אודות הסדנאות לחצו כאן סדנאות אפוסתרפיה לכאבי ברכיים במרכזי אפוס

או מלאו את הטופס הר"מ ונציג מטעם חברת אפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בהקדם:
לפרטים נוספים לחצו כאן