לא מצליחים להיפטר מכאבי הברכיים שלכם?
מלאו את הפרטים ונציג אפוסתרפיה יחזור אליכם בהקדם!
שיטת אפוסתרפיה מבוססת על ידי מערכת הליכה המוצמדת לסוליית הנעל ומותאמת באופן אישי לכל מטופל. מחקרים מוכיחים כי הטיפול יעיל ושיעורי ההצלחה שלו גבוהים מאוד. עד כה טופלו מעל 60,000 מטופלים בישראל, והטיפול נכנס לבתי חולים בארץ ובארצות הברית. באתר זה תמצאו המלצות רבות על הטיפול. אל תתנו לכאבים להפריע לכם לחיות, מלאו פרטיכם וקבלו ייעוץ ומבדק הליכה במרכז אפוס חינם ללא כל התחייבות.
שם:
דוא"ל:
טלפון:
-

כאבי ברכיים במאמץ

כאבי ברכיים במאמץ

כאבי ברכיים במאמץ

מאמץ יתר מביא עמו פגיעות גופניות עליהם מתריע הגוף באמצעות איתותים של כאב. כאבי ברכיים במאמץ מופיעים כאשר הגוף למעשה מבקש מאתנו להפסיק את הפעילות המאומצת או לאפשר למפרק מנוחה לאחר תנועה לא נכונה או חבלה חיצונית.

אבחון כאבי הברכיים הוא הצעד הראשון לקראת איתור שיטת הטיפול המתאימה ביותר.

הגורמים העיקריים לכאבי ברכיים המופיעים בעת מאמץ

הופעה של כאבי ברכיים בעת מאמץ גופני מעידה על הצורך של הגוף להפסיק את הפעילות.

הגורמים לכאב נעים מפגיעות פנימיות במפרק הברך ועד מנח כף רגל לא נכון או חולשה בשרירי הירך.

אפשרות נוספת תהיה דלקת או שחיקת סחוסים.

בהעדר חבלה או הסבר אחר להופעת הכאב יש לפנות אל הרופא לאבחון הגורמים לכאבי הברכיים.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

תסמינים לכאבי ברכיים במאמץ

כאב המופיע במהלך מאמץ הוא דרכו של הגוף לסמן לנו כי אנו מתקרבים לעומס יתר ועלינו להפסיק.

גוף האדם מסוגל לביצוע פעילויות גופניות אך יש להימנע מעומס יתר או עלייה מהירה בדרגת הקושי של האימון.

כאבי ברכיים במאמץ עשויים להעיד על פגיעות פנימיות בשלבים מוקדמים כמו קרעים קלים ברצועות, הפסקת הפעילות המאומצת למטרת מנוחה והחלמה תמנע את החמרת המצב.

שיטות טיפול מומלצות

כאשר מופיעים כאבי ברכיים הדבר מעיד על פי רוב על עומס יתר או על מנח גוף לא נכון. במקרים בהם כאב חד ופתאומי מלווה לתנועה לא טובה או חבלה יש לעצור מיד את הפעילות ולבחון את המפרק.

אבחון מקור הבעיה – הטיפול בכאבי ברכיים המופיעים במאמץ מתחיל באבחון של הגורמים לכאב, תוך פנייה לרופא מומחה תוכלו לשלול אבחנות של נזקים פנימיים למפרק.

כאשר מתגלה כי המפרק בריא יש להניח כי הכאבים נובעים מעומס יתר, תנועה לא נכונה או חולשה שרירי האגן והירך. הטיפול המומלץ במקרים של כאבי ברכיים המופיעים בעקבות עומס יתר או תנועות לא נכונות הוא שינוי הרגלי האימון או הפעילות היומיומית.

מעבר לנעליים אורתופדיות – נעליים אופנתיות ולוחצות נחליף בנעליים המספקות תמיכה אורתופדית.

בניית תוכנית אימון מתאימה – אימונים קשים מאוד המסתיימים בכאבים נחליף בתכנית אימון מקצועי ופיקוח של מאמן כושר.

שימוש באביזרים אורתופדיים – תנועות לא נכונות של כף הרגל ומפרק הברך אפשר יהיה למנוע תוך שימוש באביזרים אורתופדיים.

היפטרו מכאבי הברכיים שלכם לתמיד באמצעות שיטת אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו פרטיכם כאן!

סדנאות לכאבי ברכיים ללא עלות

עם התגית: ,
נשלח ב כאבי ברכיים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*

לפרטים נוספים לחצו כאן

סדנאות לכאבי ברכיים ללא עלות!

הירשמו ללא עלות לאחת מהסדנאות המיוחדות בנושא כאבי ברכיים באחד ממרכזי אפוס (הרצליה / חיפה / ירושלים).

לקבלת מידע נוסף אודות הסדנאות לחצו כאן סדנאות אפוסתרפיה לכאבי ברכיים במרכזי אפוס

או מלאו את הטופס הר"מ ונציג מטעם חברת אפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בהקדם:
לפרטים נוספים לחצו כאן