לא מצליחים להיפטר מכאבי הברכיים שלכם?
מלאו את הפרטים ונציג אפוסתרפיה יחזור אליכם בהקדם!
שיטת אפוסתרפיה מבוססת על ידי מערכת הליכה המוצמדת לסוליית הנעל ומותאמת באופן אישי לכל מטופל. מחקרים מוכיחים כי הטיפול יעיל ושיעורי ההצלחה שלו גבוהים מאוד. עד כה טופלו מעל 60,000 מטופלים בישראל, והטיפול נכנס לבתי חולים בארץ ובארצות הברית. באתר זה תמצאו המלצות רבות על הטיפול. אל תתנו לכאבים להפריע לכם לחיות, מלאו פרטיכם וקבלו ייעוץ ומבדק הליכה במרכז אפוס חינם ללא כל התחייבות.
שם:
דוא"ל:
טלפון:
-

כאבי ברכיים בקור

כאבי ברכיים בקור

כאבי ברכיים בקור

מזג האוויר הקר מביא עמו הרבה יותר מגשמים, לחות ווירוסים של הצטננות. הירידה בטמפרטורות תוך שינוי אחוזי הלחות באוויר מעוררת בקרב רבים כאבי ברכיים חדשים או ישנים.

ירידת הטמפרטורות משפיעה על הגוף ויש להיערך בהתאם תוך אבחון נכון של המקור לכאב, שיכוך הכאבים ושמירה על תפקוד תקין ושגרתי ככל האפשר.

הגורמים העיקריים לכאבי ברכיים בקור

מחקרים רבים בתחום הכאב והאורתופדיה עוסקים בכאבים המתגברים או מופיעים לראשונה תוך שינויים של מזג האוויר.

הנתונים מצביעים על עלייה בכמות הפניות אל הגורמים המטפלים בכאבי ברכיים בעונת החורף עם בוא הקור.

כאבי הברכיים אכן נפוצים יותר בעונת החורף, כאשר הגורם העיקרי לכך הוא התכווצות של הרקמות באזור בעקבות השפעה של מזג האוויר הקר. התכווצות זו גורמת לאי נוחות, נוקשות במפרק וגם כאב.

נציין כי כאבי ברכיים בקור נפוצים יותר בקרב האוכלוסייה המבוגרת ובקרב אלו הסובלים מפגיעות ברך קיימות בדרגת חומרה זו או אחרת.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

תסמינים המעידים על כאבי ברכיים כתוצאה מהקור

את אבחון הכאב מבצע רופא מומחה או גורם מטפל מוסמך תוך תשאול המטופל, איסוף מידע אודות הרקע הרפואי, בדיקה גופנית ובדיקות הדמיה.

גם כאבי ברכיים המופיעים בתמימות לכאורה רק עם ירידת הטמפרטורות יוכלו להיות תסמין של שחיקת סחוס או פגיעה פנימית אחרת במפרק.

בכל מקרה של כאב החוזר על עצמו, כאב המחמיר באופן הדרגתי או כאב המלווה בתסמינים של נפיחות ודלקת יש לפנות בהקדם לקבלת טיפול.

דרכים פשוטות ויעילות להקלה על הכאבים

הקפדה על חום גוף תקין תוך שמירת מפרקי הברך חמים תביא להקלה משמעותית בכאב. ישנן כמה דרכים פשוטות ויעילות לעשות זאת:

1. לבישת בגדים חמים

ההמלצה היא לבוש חם הכולל בדים טבעיים השומרים על חום הגוף הטבעי. זה הזמן לחפש אחר מכנסיים חמים, גרביים עבים וכיסויים מחממים למפרקי הברך.

2. שימוש באמצעי חימום נוספים

במידת הצורך, מומלץ יהיה לעשות שימוש בכריות חימום ואמצעי חימום לסביבת המגורים או העבודה.

3. אכילת מאכלים חמים ומחממים

מאכלים חמים ובריאים, בעיקר כאלו המבוססים על ירקות ושאר רכיבים בריאים ומזינים.

4. ביצוע פעילות גופנית

פעילות גופנית במהלך עונת החורף מומלצת להמרצת הדם ומניעת תחושת הנוקשות בשרירים, כאשר את הפעילות חשוב מאוד להתחיל בתרגילי חימום ומתיחות שרירים. בתנאי מזג אוויר קר תרגילי החימום חיוניים עוד יותר כאשר יש להקפיד על עלייה הדרגתית בדרגת הקושי של האימון.

טיפול אפוסתרפיה להקלה ומניעת כאבי ברכיים

אפוסתרפיה הינה שיטת טיפול ייחודית שאינה כרוכה בניתוחים או הליכים פולשניים. השיטה מבוססת על מערכת הליכה שמסיתה עומסים מהאזור הפגוע בברך, מחזקת את השרירים המייצבים מסביב לברך ומפחיתה את הכאבים משמעותית. למידע נוסף על שיטת אפוסתרפיה

היפטרו מכאבי הברכיים שלכם לתמיד באמצעות שיטת אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו פרטיכם כאן!

סדנאות לכאבי ברכיים ללא עלות

עם התגית: , ,
נשלח ב כאבי ברכיים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*

לפרטים נוספים לחצו כאן

סדנאות לכאבי ברכיים ללא עלות!

הירשמו ללא עלות לאחת מהסדנאות המיוחדות בנושא כאבי ברכיים באחד ממרכזי אפוס (הרצליה / חיפה / ירושלים).

לקבלת מידע נוסף אודות הסדנאות לחצו כאן סדנאות אפוסתרפיה לכאבי ברכיים במרכזי אפוס

או מלאו את הטופס הר"מ ונציג מטעם חברת אפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בהקדם:
לפרטים נוספים לחצו כאן