לא מצליחים להיפטר מכאבי הברכיים שלכם?
מלאו את הפרטים ונציג אפוסתרפיה יחזור אליכם בהקדם!
שיטת אפוסתרפיה מבוססת על ידי מערכת הליכה המוצמדת לסוליית הנעל ומותאמת באופן אישי לכל מטופל. מחקרים מוכיחים כי הטיפול יעיל ושיעורי ההצלחה שלו גבוהים מאוד. עד כה טופלו מעל 60,000 מטופלים בישראל, והטיפול נכנס לבתי חולים בארץ ובארצות הברית. באתר זה תמצאו המלצות רבות על הטיפול. אל תתנו לכאבים להפריע לכם לחיות, מלאו פרטיכם וקבלו ייעוץ ומבדק הליכה במרכז אפוס חינם ללא כל התחייבות.
שם:
דוא"ל:
טלפון:
-

כאבי ברכיים בשינה

כאבי ברכיים בשינה

קרדיט לתמונה: marin / FreeDigitalPhotos.net

גם כאשר אנו ישנים הגוף ממשיך לפעול, מערכות הגוף מנצלות את צמצום הפעילות במהלך השינה בכדי לייצור תהליכים של החלמה, ניקוי ובניית תאים חדשים.

כאבי ברכיים בעת השינה מופיעים בעקבות נוקשות של המפרק הנובעת מהעדר הפעילות והתזוזה במהלך הלילה, מתוך עודף פעילות וכסימן התראה מפני בעיה מורכבת יותר במפרק הברך.

אין כל ספק כי אין זה נעים להתעורר בבוקר אל כאב המפלח את מפרק הברך, הבשורה הטובה היא שיש פתרון וכי כאבי ברכיים אלו ניתנים לטיפול.

הגורמים העיקריים לכאבי ברכיים המופיעים במהלך השינה

ראשית, חשוב להבהיר כי כאבי ברכיים במהלך השינה הם תופעה נפוצה מאוד וכי חלק ניכר מהאוכלוסייה המבוגרת צפוי לסבול מכאבי ברכיים בדרגת חומרה זו או אחרת אחרי גיל 60.

על מפרק הברך מופעל עומס רב במהלך חיי השגרה, שחיקה של המפרק יחד עם עומס יתר הופכים את כאבי הברכיים נפוצים.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

הגורמים לכאבי הברכיים המופיעים דווקא במהלך השינה או מיד עם הקימה בבוקר הם:

  • נוקשות המפרק בעקבות העדר פעילות (נפוץ בעיקר בחורף)
  • פעילות יתר של המפרק במהלך השינה (ישנם אנשים הנוהגים לזוז ללא הרף במהלך השינה)
  • קור
  • שחיקת סחוס
  • דלקת פרקים
  • זיהום במפרק הברך
  • פציעות מחמירות אשר אינן מטופלות כמו קרעים ברצועות או פגיעה בפיקת הברך

חשוב להבדיל בין כאבי ברכיים המופיעים לראשונה בשינה לבין כאבי ברכיים ממקור ידוע המופיעים גם במהלך השינה אך לא רק.

תסמינים עיקריים לכאבים

כל כאב אשר מפריע את הפעילות השגרתית שלכם מחייב באבחון.

הרפואה המודרנית יחד עם הרפואה המשלימה מסוגלות להציע מגוון טיפולים לחיזוק מפרק הברך, שיכוך כאב ואבחון, לכן, אין כל סיבה שלא לפנות לטיפול.

כאבי ברכיים המופיעים רק בעת השינה ואינם תוצר של פעילות גופנית מאומצת או פגיעה קיימת במפרק הם תסמין הדורש התייחסות נקודתית, זה בדיוק הזמן לבחון את תנוחת השינה שלכם והאם היא זו שגורמת לכאבים להופיע.

לקראת בדיקת האבחון חשוב לאסוף מידע רב ככל האפשר אודות אופי הכאב, מאחר והגורמים המטפלים יוכלו להתאים לכם טוב יותר את הטיפול הדרוש לכם כאשר הם מבינים מתי בדיוק מופיעים הכאבים והיכן הם מתרכזים.

דרכי ההתמודדות עם הכאבים

אבחון ראשוני: השלב הראשון מתחיל באבחון אופי הכאב, עליכם לשאול את עצמכם האם הכאבים מופיעים לראשונה כעת או שמא מדובר בכאבים חוזרים ממקור ידוע?

בדיקת תנוחת השינה שלכם: כאבי ברכיים במהלך השינה נובעים במקרים מסוימים מתוך תנוחת שינה לא נכונה המפעילה עומס על מפרקי הברך. מומלץ יהיה לבחון את איכות המזרן ואת התמיכה אותה מקבל שלד העצמות במהלך השינה.

טיפולים שמרניים: כאבי ברכיים המופיעים במהלך שינה מטופלים בעיקר בשיטה שמרנית תוך החלפת המזרן, שימוש באביזרים אורתופדיים, פיזיותרפיה, דיקור סיני וטיפול בשיטת אפוסתרפיה.

היפטרו מכאבי הברכיים שלכם לתמיד באמצעות שיטת אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו פרטיכם כאן!

סדנאות לכאבי ברכיים ללא עלות

עם התגית: , ,
נשלח ב בעיות ברכיים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*

לפרטים נוספים לחצו כאן

סדנאות לכאבי ברכיים ללא עלות!

הירשמו ללא עלות לאחת מהסדנאות המיוחדות בנושא כאבי ברכיים באחד ממרכזי אפוס (הרצליה / חיפה / ירושלים).

לקבלת מידע נוסף אודות הסדנאות לחצו כאן סדנאות אפוסתרפיה לכאבי ברכיים במרכזי אפוס

או מלאו את הטופס הר"מ ונציג מטעם חברת אפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בהקדם:
לפרטים נוספים לחצו כאן