לא מצליחים להיפטר מכאבי הברכיים שלכם?
מלאו את הפרטים ונציג אפוסתרפיה יחזור אליכם בהקדם!
שיטת אפוסתרפיה מבוססת על ידי מערכת הליכה המוצמדת לסוליית הנעל ומותאמת באופן אישי לכל מטופל. מחקרים מוכיחים כי הטיפול יעיל ושיעורי ההצלחה שלו גבוהים מאוד. עד כה טופלו מעל 60,000 מטופלים בישראל, והטיפול נכנס לבתי חולים בארץ ובארצות הברית. באתר זה תמצאו המלצות רבות על הטיפול. אל תתנו לכאבים להפריע לכם לחיות, מלאו פרטיכם וקבלו ייעוץ ומבדק הליכה במרכז אפוס חינם ללא כל התחייבות.
שם:
דוא"ל:
טלפון:
-

כאבי ברכיים ומשחק כדורגל

בין שחקני כדורגל, חובבים ומקצוענים כאחד, כאבי ברכיים הם תופעה מאוד נפוצה.

המשחק דורש קפיצות, ריצות, גמישות וגם לא מעט זינוקים ונפילות.

עקב העומס הרב אותו הם מפעילים על מפרקי הברך אין זה לפלא למצוא קשר בין כאבי ברכיים ומשחקי כדורגל.

שחקן כדורגל חכם המבקש להמשיך לשמור על יכולת משחק טובה למשך זמן ממושך מתבקש לעשות כל מאמץ בכדי להגן על בריאות מפרקי הברכיים תוך הקשבה לצרכים של הגוף ולתגובות המפרק.

כל כאב ברכיים חוזר או ממושך בקרב שחקני כדורגל ושאר ספורטאים כדאי למהר לאבחן.

גורמים נפוצים לכאבי ברכיים בקרב שחקני כדורגל

אופי המשחק הוא אשר גורם לפציעות הברכיים, כאבי הברכיים נובעים בעיקר מהבעיות הבאות:

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

תסמינים לבעיות ברכיים הדורשים התייחסות

כל כאב המופיע במהלך פעילות ספורט מעיד על תגובה שלילית של הגוף, הכאב הוא סממן לכך שמשהו אינו כשורה.

ספורטאים המכירים היטב את גופם את תגובות הגוף לאימונים יודעים לרוב גם לזהות את הכאבים הדורשים אבחון וטיפול.

עם תסמינים כמו כאבים חוזרים, כאבים המופיעים גם בזמן מנוחה, מגבלות תנועה, אדמומיות, נפיחות וחוסר יציבות כדאי למהר לגשת לאבחון רפואי.

שיטות טיפול נפוצות

חשוב לציין כי לא כל כי שמשחק כדורגל יסבול בסופו של דבר מכאבי ברכיים אינם הכרחיים.

בעזרת אביזרי מגן, חיזוק השרירים ותשומת לב אפשר יהיה למנוע את כאבי הברכיים מלכתחילה, לצמצם את רמת הסיכון ולזרז את ההחלמה במקרים של פציעות או עומס יתר.

הטיפול הנפוץ ביותר ברוב סוגי כאבי הברכיים הוא טיפול שמרני המתבסס על:

  • פיזיותרפיה
  • כירופרקטיקה
  • טיפולי דיקור סיני
  • שימוש באביזרים אורתופדיים
  • תרגילי כושר לחיזוק שרירי האזור
  • טיפול אפוסתרפיה
  • מנוחה

חשוב לזכור כי מפרק הברך זקוק למנוחה מפעילות גופנית אינטנסיבית בכדי להחלים.

כך תמנעו את כאבי הברכיים מראש:

ניתן גם למנוע או לצמצם את הכאבים תוך:

  • ביצוע תרגילי חימום ומתיחות לפני כל אימון
  • חיזוק שרירי הגפיים (כולל שרירי האגן)
  • שימוש בנעליים התואמות את אופי הפעילות הספורטיבית
  • הקשבה לתגובות הגוף

ההמלצות הללו תקפות בעבור שחקנים מקצועיים ובעבור שחקנים חובבים המשחקים עם חברים בשכונה.

היפטרו מכאבי הברכיים שלכם לתמיד באמצעות שיטת אפוסתרפיה

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו פרטיכם כאן!

סדנאות לכאבי ברכיים ללא עלות

עם התגית: , , ,
נשלח ב כאבי ברכיים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*

לפרטים נוספים לחצו כאן

סדנאות לכאבי ברכיים ללא עלות!

הירשמו ללא עלות לאחת מהסדנאות המיוחדות בנושא כאבי ברכיים באחד ממרכזי אפוס (הרצליה / חיפה / ירושלים).

לקבלת מידע נוסף אודות הסדנאות לחצו כאן סדנאות אפוסתרפיה לכאבי ברכיים במרכזי אפוס

או מלאו את הטופס הר"מ ונציג מטעם חברת אפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בהקדם:
לפרטים נוספים לחצו כאן