לא מצליחים להיפטר מכאבי הברכיים שלכם?
מלאו את הפרטים ונציג אפוסתרפיה יחזור אליכם בהקדם!
שיטת אפוסתרפיה מבוססת על ידי מערכת הליכה המוצמדת לסוליית הנעל ומותאמת באופן אישי לכל מטופל. מחקרים מוכיחים כי הטיפול יעיל ושיעורי ההצלחה שלו גבוהים מאוד. עד כה טופלו מעל 60,000 מטופלים בישראל, והטיפול נכנס לבתי חולים בארץ ובארצות הברית. באתר זה תמצאו המלצות רבות על הטיפול. אל תתנו לכאבים להפריע לכם לחיות, מלאו פרטיכם וקבלו ייעוץ ומבדק הליכה במרכז אפוס חינם ללא כל התחייבות.
שם:
דוא"ל:
טלפון:
-
ארכיון הבלוג

כאבי ברכיים במהלך אימון

אימוני כושר המשלבים פעילות רבה של הגוף בריאים וחיוניים לתפקוד תקין, אך יחד עם הפעילות המרובה עולים גם הסיכונים לפציעות והתפתחות של כאבים אורתופדיים. אימון חכם המתבסס על עלייה הדרגתית בדרגת הקושי, זהירות ושימוש באביזרי מגן מתאימים הוא הדרך הטובה

עם התגית: , ,
נשלח ב כאבי ברכיים

כאבי ברכיים בספינינג

אימוני הספינינג מעוררים תגובות חיוביות ושליליות: יש הטוענים כי אימוני ספינינג מזיקים למפרקי הברכיים וגורמים לכאבים בעוד אחרים טוענים כי מדובר באימון בריא וחיוני. מאמני הכושר מסבירים כי אימוני ספינינג זוכים לתדמית שלילית בעיקר בשל אותם מתאמנים המעמיסים על גופם

עם התגית: , ,
נשלח ב כאבי ברכיים

כאבי ברכיים בחדר כושר

בין המתאמנים הקבועים והחדשים בחדר הכושר תוכלו למצוא כמעט תמיד את אלו המתמודדים עם כאבי ברכיים ואת אלו העושים שימוש קבוע במגנים אורתופדיים למפרק הברך. כאבי ברכיים עבור אנשים המתאמנים בחדר כושר בקביעות הם דבר שבשגרה, לכן, מיד כאשר מופיעים

עם התגית: , , ,
נשלח ב כאבי ברכיים

כאבי ברכיים ומשחק כדורגל

בין שחקני כדורגל, חובבים ומקצוענים כאחד, כאבי ברכיים הם תופעה מאוד נפוצה. המשחק דורש קפיצות, ריצות, גמישות וגם לא מעט זינוקים ונפילות. עקב העומס הרב אותו הם מפעילים על מפרקי הברך אין זה לפלא למצוא קשר בין כאבי ברכיים ומשחקי

עם התגית: , , ,
נשלח ב כאבי ברכיים

כאבי ברכיים אצל ספורטאים

בין העוסקים בספורט, כאבי ברכיים הם תלונה נפוצה מאוד ספורטאים צעירים לצד ספורטאים מבוגרים, גברים ונשים העוסקים בספורט מקצועי או חובבני מספרים על כאבי ברכיים בדרגת חומרה זו או אחרת המגבילים את הפעילות הספורטיבית. כאבי ברכיים אצל ספורטאים דורשים אבחון,

עם התגית: , , , , ,
נשלח ב כאבי ברכיים

כאבי ברכיים בכדורסל

שחקני כדורסל מבלים חלק ניכר מהאימון הגופני שלהם בקפיצות ותנועות לא רגילות של מפרקי הברכיים. קפיצות ותנועות אלו גורמות לעומס על המפרקים ומגדילות את הסיכון להתפתחותם של כאבי ברכיים. שחקני כדורסל מתבקשים לבצע באופן קבוע תרגילי גמישות ומתיחות מתוך מטרה

עם התגית: , ,
נשלח ב כאבי ברכיים

כאבי ברכיים בטניס

משחק טניס מביא עמו מאמץ גופני משמעותי, במהלך המשחק מופעלים שרירים רבים בגוף כאשר עומס מופעל על מפרקי הברכיים. כאבי ברכיים בטניס הם תופעה מאוד נפוצה המעידה על מאמץ יתר, שחיקה או פציעה הדורשת טיפול. שחקני הטניס המקצועיים עוברים באופן

עם התגית: , ,
נשלח ב כאבי ברכיים

כאבי ברכיים בכיפוף הרגל

פציעות ברכיים רבות באות לידי ביטוי ברגישות של המפרק ופגיעה בטווח התנועה. כאבי ברכיים בכיפוף הרגל עשויים להעיד על מתיחה או קריעה של הרצועה הצולבת הקדמית, על פגיעה ברצועה הצדדית, על קרע במיניסקוס, על ברך רצים, על דלקות ועוד. בכדי לספק

עם התגית: , ,
נשלח ב כאבי ברכיים

כאבי ברכיים וסקוואטים

אימונים גופניים המתבצעים בצורה הנכונה תוך עלייה הדרגתית בדרגת הקושי אינם מביאים עמם כל תופעות לוואי או השפעות שליליות. אם האימון הגופני שלכם מביא השפעות שליליות, כאבי ברכיים או תחושות לא נעימות יש להפסיק את האימון ולהתייעץ עם מאמן כושר

עם התגית: , , ,
נשלח ב כאבי ברכיים

דלקת בגיד הפיקה

כאבי ברכיים נפוצים מאוד בקרב ספורטאים מקצועיים וספורטאים חובבים, פעמים רבות קשה יהיה לספורטאי להבדיל בין מצבים בהם ניתן לטפל באופן עצמאי עם רטיות קרח, לבין מצבים הדורשים פנייה מהירה אל רופא מומחה. דלקת בגיד הפיקה (Patellar Tendinopathy) מחייבת טיפול

עם התגית: ,
נשלח ב בעיות ברכיים
לפרטים נוספים לחצו כאן

סדנאות לכאבי ברכיים ללא עלות!

הירשמו ללא עלות לאחת מהסדנאות המיוחדות בנושא כאבי ברכיים באחד ממרכזי אפוס (הרצליה / חיפה / ירושלים).

לקבלת מידע נוסף אודות הסדנאות לחצו כאן סדנאות אפוסתרפיה לכאבי ברכיים במרכזי אפוס

או מלאו את הטופס הר"מ ונציג מטעם חברת אפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בהקדם:
לפרטים נוספים לחצו כאן